樂齡族是樂而忘齡的族群，透過吃益生菌來讓中高齡族群出門在外不必擔心身體健康，除了維持腸道平衡外，還有更厲害的強效益生菌能處理免疫系統問題，也能藉由飲食搭配，讓益生菌發揮最大效用！
樂齡族補充益生菌好處？
一般定義樂齡為55歲到65歲間的退休族群，樂齡的意思是樂而忘齡，希望中高年齡族群能快樂做自己想做的事，不要被年齡束縛。
而不管長輩想爬山、寫書法還是和朋友遊山玩水，前提是需要健康的身體，而身體會隨著年紀增長而漸漸產生變化，並且年紀愈大、人體的益生菌越少，所以需要透過補充益生菌來維持消化道機能，而且益生菌可不只有排便、幫助消化的功效，有些益生菌還能幫助樂齡族增強免疫力！
樂齡族為什麼需要吃益生菌？
因為益生菌的好處多多！最直觀的就是能改變細菌叢的生態，能幫助維持健康的好菌，避免壞菌打壞身體平衡，以及調整消化機能，讓樂齡族可以藉由吃益生菌改善便問題！除了以上，也有一些更厲害的益生菌像是DDS-1益生菌，能夠處理更進階的免疫系統問題，因為樂齡族的免疫力下降，所以增強保護力也很重要！
想要找更強壯、厲害的好菌嗎？推薦DDS-1益生菌，和一般的益生菌相比有許多特點，讓樂齡族能在維持腸道健康的同時兼顧身體的免疫系統，在出門踏青時不用讓子女擔心身體！
樂齡族適合哪款益生菌？強效DDS-1益生菌不能不知道！
一般益生菌在食用時需要注意很多細節，像是一定要飯前或餐間吃，不然可能會沒有效果而變成白吃！但這款強壯的DDS-1益生菌有著許多特點，隨時都可吃，所以是樂齡族理想的益生菌！
DDS-1益生菌厲害特點：
- 耐酸：許多市面上一般的益生菌因為沒辦法耐酸性，怕益生菌碰到胃酸失去活性而無效，所以都建議餐間吃，但是DDS-1益生菌有驚人的耐酸性，能夠抵抗胃酸和膽鹼，這也讓它不需要額外的膠囊保護，對於樂齡族來說是很方便食用的益生菌。
- 耐熱：DDS-1益生菌的耐熱性非常好，能夠承受45度的高溫，一般益生菌大概只能耐受到40度，也因此DDS-1益生菌在生產過程中也不害怕因為溫度而失去活性，不需要技術保護，有著高穩定性能直接攝取
- 增強免疫力：DDS-1益生菌能刺激免疫系統，提高對病源的抵抗能力，也能處理過敏問題
- 複製快：每20分鐘就複製一次，可以快速在腸道建立菌群
- 維持心血管健康：DDS-1益生菌能降低壞膽固醇，促進樂齡族的心血管健康，減少心血管疾病發生的風險！
DDS-1益生菌非常強壯，在腸道中的存活率和穩定性極高，因為樂齡族的身體機能不比年輕人，所以推薦可以選擇DDS-1益生菌，在維持腸道機能的同時也能增強免疫系統！
DDS-1益生菌有著一般益生菌沒有的優點，因為非常適合中高年齡族群，所以也有熟齡益生菌的稱號！如果子女擔心家中長輩的健康，可以透過讓長輩吃益生菌來讓提升生活品質，出門在外也能放心
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樂齡族挑益生菌容易被忽略的4大注意事項：
市面上益生菌選擇琳瑯滿目，但樂齡族益生菌的需求與選購標準和一般人不同。為了避免吃了無效、甚至加重身體負擔，挑選時務必要注意以下4件事：
1. 菌種、菌數：
都很重要！選擇有添加益生質的益生菌，讓益生菌能更好的維持腸道健康，也建議菌數至少要100億以上！食用過低的菌數很可能沒有任何效果。
2. 廠商品質：
要選擇檢驗合格的益生菌廠商，像是西藥檢測和重金屬檢測都必須合格經認證，必須證明無害人體健康，否則不得販賣（食品安全衛生管理法第15條第1項第9款）
3. 添加物適量：
有些益生菌為了要讓樂齡族及小朋友更愛吃，會添加代糖或是果汁粉等人工添加物，但吃多反而會加重長輩的身體負擔！
4. 劑型：
優先選擇粉狀益生菌，會比膠囊及錠狀更適合樂齡族！膠囊及錠狀對吞食有困難的長輩來說其實非常危險，而且額外的添加成分也不適合樂齡族，粉狀的益生菌會比較理想。
如何讓益生菌的功效加倍：
建議可以搭配初乳一起食用！初乳含有豐富的蛋白質、抗體、酵素、生長因子等多種營養成分，讓樂齡族在吃益生菌的同時幫助肌肉生長和恢復，遠離肌少症！
初乳對注重外表的愛美樂齡族也有幫助，能促進膠原蛋白的生成，讓皮膚更加光滑年輕，同時抗發炎效果也能舒緩皮膚不適！
選擇同時具有初乳和DDS-1的益生菌不僅能夠增強免疫力、維持腸道健康、還能支持肌肉恢復、改善皮膚狀況！讓樂齡族吃益生菌的功效加倍，維持健康更簡單！
貼心提醒：由於益生菌不是藥品，所以需要持續吃一段時間才會有明顯的改善，專業的營養師建議，建立腸道菌群大約需要3-6個月的時間，所以如果偶爾想到才吃是沒有效果的，必須叮嚀樂齡族要長期的吃益生菌！
DDS-1益生菌如果和初乳搭配雙效補充，好處多多，讓樂齡族出門在外不必擔心身體，子女也能更放心！
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參考來源：
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