DDS-1是什麼？是在健康嬰兒腸道發現的益生菌菌株(Lactobacillus acidophilus DDS-1)，具備優異的腸道定植能力、耐胃酸與膽鹽特性¹。研究證實，它能幫助改善腸道不適、平衡腸道好菌²，還可調節免疫系統與代謝³，對於銀髮族來說是實現健康生活的重要保障！

DDS-1是什麼？

DDS-1是什麼？是經過多項研究證實的益生菌菌株，在腸道的存活性及穩定性非常高，是由美國菌學權威的金沙赫尼博士和內布拉斯加大學的研究團隊從健康嬰兒腸道分離並推廣²，並且由600多種菌株脫穎而出，有57篇臨床學術研究並發表在各類期刊中，，內容涵蓋腸躁症（IBS）³、功能性便祕⁴⁻⁵、乳糖不耐⁶、異位性皮膚炎幼兒⁷，以及 動物老化模型的腸道菌相與免疫調控²⁸。被證實在平衡健康方面有顯著的效果，是厲害的老人益生菌。

DDS-1為什麼是老人益生菌？

DDS-1益生菌被稱作老人益生菌是因為有以下優點：

  1. 舒緩腸道不適：DDS-1能夠幫助腸道蠕動並促進腸胃健康，緩解消化不良、便祕與腹脹²⁻⁵。
  2. 平衡腸道菌群：有效補充老年人因年齡增長而減少的腸道益生菌，並提升如 Akkermansia 的比例，改善腸道生態²⁻³。
  3. 增強免疫功能：DDS-1可上調抗炎細胞激素 IL-10、下調 TNF-α¹⁻³，進一步強化免疫平衡。
  4. 強化吸收：DDS-1能夠促進鈣、鐵、維生素的吸收，對於吸收力下降的老年人來說非常有幫助！
  5. 支持心血管健康：DDS-1能藉由改善代謝指標與菌群平衡，間接幫助維護心血管健康³！

（延伸閱讀：老人益生菌每天100億，幫助重整腸道健康、強化免疫力）

以上就是DDS-1為什麼被稱作老人益生菌的原因！能夠對銀髮族帶來許多益處，是銀髮族維持健康生活的必需品。想要改善家中長輩的健康嗎？現在就加入LINE諮詢，讓最專業的營養師告訴你更多DDS-1的知識！

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DDS-1是什麼劑型的益生菌？粉狀好吞咽又無負擔！

保健食品有許多劑型，是根據美國國家醫學圖書館內的研究指出成分特性以及使用需求來設計的。DDS-1 因其穩定性高與不需額外包覆的特性，被廣泛設計成粉劑：

  • 粉劑：菌株以休眠狀態存在，遇水後即活化，吸收速度快，無需外殼保護，適合銀髮族食用。
  • 膠囊/錠劑：可能含有色素或賦形劑，對吞嚥困難或過敏體質者較不友善。
  • 液態：雖容易吞食，但保存期短，且高溫下活性下降快。

因此對於腸胃吸收功能下降的長輩來說，粉劑 DDS-1 是最佳選擇。

DDS-1益生菌是什麼：食用的注意事項介紹！

補充保健品很重要，但在補充的時候也有一些特別事項要注意，才能更好的吸收營養，發揮DDS-1的最大功效！

  1. 益生菌劑量：建議每日攝取 至少 100 億活菌（10¹⁰ CFU）³⁻⁶，雖然DDS-1是幫助我們腸道的好菌，但是過量可能會造成腸胃不適或腹瀉，少量又有可能效果不明顯，所以適量最重要！
  2. 避免和藥物一起食用：如果有在服用其他藥物，可能會影響益生菌的效果，抗生素也會殺死益生菌，所以建議先與醫師討論以免效果被影響。
  3. 持續服用：DDS-1不是藥！所以必須持續補充才能維持腸道的平衡，才能穩定維持菌群與健康效益²³。

（延伸閱讀：DDS-1益生菌界的成吉思汗！歷經65年市場考驗的超強菌株DDS-1）

了解完DDS-1是什麼，對於它能帶來的好處是不是非常心動？只要注意以上事項，就能讓銀髮族的健康生活更有保障，維持腸道內好菌的平衡！家中有銀髮族因為食慾不振或是免疫力低下困擾嗎？趕快加入LINE，讓專業的營養師提供保健食品的更多建議！

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參考文獻：

  1. Vemuri R, Shinde T, Gundamaraju R, et al. A human origin strain Lactobacillus acidophilus DDS-1 exhibits superior in vitro probiotic efficacy in comparison to plant or dairy origin probiotics. Int J Med Sci. 2018;15(9):840-8. doi:10.7150/ijms.25004.
  2. Vemuri R, Shinde T, Gundamaraju R, et al. Lactobacillus acidophilus DDS-1 modulates the gut microbiota and improves metabolic profiles in aging mice. Nutrients. 2018;10(9):1255. doi:10.3390/nu10091255.
  3. Vemuri R, Gundamaraju R, Shinde T, et al. Lactobacillus acidophilus DDS-1 modulates intestinal-specific microbiota, short-chain fatty acid and immunological profiles in aging mice. Nutrients. 2019;11(6):1297. doi:10.3390/nu11061297.
  4. Martoni CJ, et al. Impact of a probiotic product on bowel habits and microbial composition in adults with functional constipation: Randomized controlled trial. J Dig Dis. 2019;20(8):435-46. doi:10.1111/1751-2980.12773.
  5. Gan D, et al. Impact of a probiotic chewable tablet on stool habits and microbial profiles in children with functional constipation: Randomized controlled trial. Front Microbiol. 2022;13:985308. doi:10.3389/fmicb.2022.985308.
  6. Pakdaman MN, Udani JK, Molina JP, Shahani M. The effects of the DDS-1 strain of Lactobacillus on symptomatic relief for lactose intolerance—A randomized, double-blind, placebo-controlled, crossover clinical trial. Nutr J. 2016;15:56. doi:10.1186/s12937-016-0172-y.
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  8. Vemuri R, Martoni CJ, Kavanagh K, Eri R. Lactobacillus acidophilus DDS-1 modulates the gut microbial co-occurrence networks in aging mice. Nutrients. 2022;14(5):977. doi:10.3390/nu14050977.