將屆肌肉流失年齡了嗎？這個歲數小心肌少症找上門過去肌肉流失年齡大約為40歲以後，但隨著現代人生活習慣的改變，大多少動又營養攝取不均，肌肉流失的平均年齡也跟下降了許多，所以並不代表你還沒到肌肉流失的年齡，就不用注意身體保健。
